Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 130,08g | Prot: 125,12g | Karb: 306,02g.
Makan Pagi: Rote Zwiebeln, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Gouda oder Edamer, Frischkäse, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Makan Siang: Apfelmus mit Zucker, Lidl Körniger Frischkäse. Makan Malam: Apfelmus mit Zucker, Walnüsse, Räucherlachs, Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Lay's Super Chips Paprika, Birnen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|