|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 134,08g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Помидоры. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, ВкусВилл Белок Яичный, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Вкусвилл Фарш Куриный с Перцем и Луком. Makan Malam: ВкусВилл Тортилья, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сушеные Яблоки, Луч Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Zero Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|