Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2934 kkal
|
Lemak: 87,38g | Prot: 125,87g | Karb: 381,67g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Миндаль, Клубника, Булгур на Молоке, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Korner Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Myprotein Протеин Ваниль, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Тыквенный Чизкейк, Frima Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Чахохбили из Курицы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Куриный Пирог, Гречка с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы, Vici Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Помидоры, Капустная Запеканка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Vici Овощи по-Деревенски, Куриный Пирог, Гречка с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Яблоко, Творог 5%, Тыквенный Чизкейк, Клубника, Чай с Медом, Ne Moloko Миндальное Молоко, Dr.Korner Слайсы, Smart Formula Печенье Мультизлаковое, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Kultlab Protein Pie Капучино, Новый День Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|