Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 93,38g | Prot: 92,02g | Karb: 116,72g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Лук Репчатый, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Троекурово Фарш из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|