|
起床大完便❤️
體脂23.0%
BMI18.8
這陣子沒在運動
體脂卻降低？🤔
還是說我吃太少脂肪類的食物了😅
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 81,74g | Karb: 234,92g.
Makan Pagi: 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. Makan Siang: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 炒高麗菜, 麥味登 法國吐司. Makan Malam: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 番薯泥（罐裝）, 龍鳳 毛豆仁, 煮熟的茄子. Camilan/Lainnya: 爭鮮 玉子燒, 全家 紫米紅豆湯圓, 家樂福 無調味腰果, 全聯 香蕉, 柑橘, 全聯 珍珠芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
09 Okt 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
10 Okt 22 oleh anggota: cc1214
|
10 Okt 22 oleh anggota: 兔兔🐰の日記
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|