Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 87,32g | Prot: 149,80g | Karb: 206,74g.
Makan Pagi: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Авокадо, Тыква, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Гринагро Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bombbar Топпинг Карамель, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Makan Malam: Оттоги Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Здравушка Творог 1%, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Магнит Авокадо, Мираторг Печень Говяжья, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Кефир 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженое Фисташка, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Растворимый, Paradise Лаваш Армянский, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Киви, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|