Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 40,28g | Karb: 129,82g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Milbona Gouda Holland, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Makan Siang: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Makan Malam: Casino Truite Fumée au Bois de Hêtre. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Crème Glacée À La Vanille Bourbon, Swing Pétales De Blé Au Chocolat, Belledonne Pain Petit Épeautre , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 56 menit, Berdiri - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|