Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2014
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 45,67g | Karb: 275,52g.
Makan Pagi: Kinkartz Dominosteine, Nutella Nutella, Salami, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemüseeintopf. Makan Malam: Salami, Goldähren Bauernschnitten, Gemüseeintopf. Camilan/Lainnya: Aerzener Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Langnese Capri. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|