Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2011
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 72,48g | Karb: 31,67g.
Makan Pagi: atkins dark chocolate royale shake. Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, newmans own caesar dressing, cheddar cheese, real bacon bits. Makan Malam: best foods mayonnaise, diet cherry pepsi. Camilan/Lainnya: artichoke, avacado, mushrooms, romaine lettuce, Tomatoes. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danawiesner
|