Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2014
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 88,82g | Prot: 79,37g | Karb: 203,02g.
Makan Pagi: Metzger Fleischkäse, Sesambrötchen, Normaler Kaffee. Makan Siang: TiP Sprühsahne, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Krüger Chai Latte Classic India, Normaler Kaffee. Makan Malam: Mehrkornbrot, Vitakrone Thunfischsalat, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2988 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|