Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 132,05g | Karb: 191,02g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Fugini Milho Verde, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Valda Pastilha Valda Friends, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Evolve Whey ISO Collagen +, Uva (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|