Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 108,14g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Alface, Ovo Frito, Cachoeirinha Mussarela, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Cachoeirinha Mussarela , Tomates, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Morangos, Pullman Pão Integral Original. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danialvesm
|