|
Decidir hacer deporte quema 0 calorías
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 79,05g | Karb: 197,82g.
Makan Pagi: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Café, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Dani Berberechos al Natural, Focaccia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Cebollas, Melón , Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza Asada, Manzana. Makan Malam: Calabacín, Hacendado Zanahoria, Melón Tuna, Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Brócoli. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 57 menit, Membersihkan - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 47 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|