|
ужас.почему я постоянно забываю фотографировать то,что я ем,просто хотя бы для "естетики" данного канала или общества.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
189 kkal
|
Lemak: 0,70g | Prot: 16,72g | Karb: 33,64g.
Makan Pagi: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Makan Siang: Помидоры, Ергачинские Разносолы Капуста Маринованная, Говяжий Бульон. Makan Malam: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|