Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 76,16g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Malam: Atlecs Isolate , Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 04048
|