Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 86,29g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Знак Качества Шпроты в Масле, Сафоновохлеб Хлеб Новоспасский. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grand di Pasta Макароны, Grovo Удобное Яйцо Белок. Makan Malam: Grovo Удобное Яйцо Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Multibar Конфеты без Вреда, FitnesShock Shaker, Sporty Печенье Двойной Шоколад, FitnesShock Shaker. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|