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War gestern Abend tatsächlich schwimmen und hab meinem Schweinehund gehörig in den Allerwertesten getreten! Der wollte mich nämlich davon abhalten. 40 Bahnen (1 km) in 30 Minuten, davon 36 Brust und 4 Kraul hab ich geschafft. Der Nachteil war nur, dass ich bei der Verabredung die ich danach noch hatte sooo hungrig war, das ich ner Freundin 3 Stücke Pizza gemopst hab...
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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384 kkal
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Lemak: 12,11g | Prot: 18,51g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: GutBio Honig Cremig, Wasa Ballaststoffe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
17 Okt 14 oleh anggota: Cocktailnase
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au Mann, dieser Schweinehund wohnt auch in mir. Gott-sei-Dank aber auch das Engelchen mit meinem alten Rad... *grins* Wünsche Dir ein sonniges Wochen-Ende
18 Okt 14 oleh anggota: Reisefigur
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Hihi, ja, so in etwa Cocktailnase :-)
Euch auch noch ein sonniges Restwochenende!
18 Okt 14 oleh anggota: Trillian777
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Super Leistung..und...mal gewinnt man mal nicht! :-)
18 Okt 14 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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