Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 63,02g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Ceviz, Şeftali, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Biber, Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Muz. Makan Siang: Pınar %1 Yağlı Süt, Siyah Üzüm. Makan Malam: Patates Salatası. Camilan/Lainnya: Tatlı Salatalık Turşusu, Elma, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|