Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 30,30g | Karb: 79,87g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Маруся Творог 9%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Маруся Творог 9%, Креветки (Вареные или на Пару), Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Окей Груша Конференс. Makan Malam: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|