Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 96,78g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Голубика, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидор Сливка, Лента Фарш Куриный Премиум . Camilan/Lainnya: Запеченная или Жареная Треска, Капучино, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliagektor
|