Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 81,79g | Karb: 300,89g.
Makan Pagi: 花生醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 香蕉. Makan Siang: 控肉, 便當. Makan Malam: 炒藕片, 花枝丸, Costco 金黃起司餅, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 米粉（煮熟）, 芋頭. Camilan/Lainnya: 蘋果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|