|
補po昨天的😆
起床大完便❤️
體脂23.6%
BMI18.8
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 52,76g | Karb: 261,66g.
Makan Pagi: 老騾子 桂花酒釀, 水煮蛋, 桂圓乾. Makan Siang: 蟹殼黃, 德昌 沙茶豆乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 珊德 金牌脆粒果麥-蜂蜜堅果, 全家 夯地瓜. Makan Malam: 红棗, 煎雞蛋, 炒青菜, 全聯 水果玉米, 炒杏鮑菇, 全聯 豬梅花肉. Camilan/Lainnya: 柑橘, Wasuka 特級巧克力威化捲, 全聯 香蕉, 福樂 低脂蔓越莓優酪. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|