Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 100,88g | Karb: 253,23g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 義美 全脂鮮奶, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 飯, 雞腿, 台畜 香滷米血. Makan Malam: Costco 冷凍酥炸韓式紫菜粉絲捲, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炒麵, 地瓜葉, 達美樂 披薩. Camilan/Lainnya: 棉花糖. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|