Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 69,81g | Prot: 67,19g | Karb: 163,89g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Conad Piadina Romagnola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Uovo all'occhio di Bue. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane Integrale Tostato, Bindi Torta della Nonna, Pesce al Forno o alla Griglia, Barilla Spaghetti N.5, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sterzing Yogurt Vaniglia , Leerdammer Emmental, Fonzies Fonzies, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|