Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2014
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 71,23g | Karb: 220,90g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Malam: Cordon Bleu, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Banane. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|