Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 137,96g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Thick & Chunky Medium Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Costco Ground Beef 88/12, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. Camilan/Lainnya: Country Archer Mini Beef Sticks, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Cholula Original Hot Sauce, Schmidt 647 Italian Bread, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|