Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2609 kkal
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Lemak: 103,03g | Prot: 167,44g | Karb: 224,07g.
Makan Pagi: Paranüsse, Walnüsse, Genuss Plus Pflaumen , DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Elstar, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Makan Malam: Möhren, Bratensoße, Kartoffelpüree, Schweinebäckchen, Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen, Rheinhessen Silvaner Trocken, Gerstacker Federweisser. Camilan/Lainnya: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. lagi...
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Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ok, die Peitsche wird wieder eingerollt! 😉
08 Okt 22 oleh anggota: AsketHH
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Danke für deine großherzigkeit 😁
08 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
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