Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 71,55g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Chêne D'argent Sainte Maure. Makan Siang: Рис Вареный, Lidl Sauté De Porc, Гречка Вареная, Casino Truite Fumée au Bois de Hêtre. Makan Malam: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Toque Du Chef Tarte Chèvre Et Épinards, Гранат, Benco Cacao En Poudre, Lidl Pain de Campagne Gris. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|