Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 113,36g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Oeuf, Carrefour Tomates Cerises Italie. Makan Siang: Mayonnaise, Huîtres, Carrefour Crevette, Baguette. Makan Malam: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Camilan/Lainnya: Nu3 Grass-Fed Whey, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|