Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2011
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 88,55g | Prot: 66,48g | Karb: 277,27g.
Makan Pagi: Strawberries, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Margarine, Weight watchers bread, Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Cheddar Cheese, Brown Gravy, McCain French. Camilan/Lainnya: Vanilla Ice Cream. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|