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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀
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110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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938 kkal
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Lemak: 24,62g | Prot: 69,28g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Birnen, Gurke (mit Schale), Zott Sahne Milchreis Schokolade, Spiegelei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Netto Brot. Makan Malam: Paprika, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Strauchtomaten, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Gehackter Knoblauch, Eisbergsalat. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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