Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 157,60g | Karb: 25,89g.
Makan Pagi: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ореховый Рай Миндаль, Вареное Яйцо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Allantika Hadjicosta Ветчина. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рыба на Пару, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Makan Malam: Ion Молочный Шоколад с Фундуком , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Грецкие Орехи, Casino Шоколад 95%, Малина. Camilan/Lainnya: Casino Жареный Арахис . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|