Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 71,01g | Karb: 269,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Салат из Капусты, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Селедка, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Ратимир Заливное из Курицы, Летнее Настроение Морковь по-Корейски. Makan Siang: Ретрит Селедка под Шубой, Варенье, Оладьи на Кефире. Makan Malam: Варенье, Оладьи на Кефире, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Конфета. Camilan/Lainnya: Wurzener Кукурузные Хлопья . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|