|
補發一下😅
10/4（二）早上6:08量的（記得是起床大完便🤔
體脂23.6%
BMI18.9
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 68,98g | Karb: 187,73g.
Makan Pagi: 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. Makan Siang: 三商巧福 現燙青菜, 皮蛋豆腐. Makan Malam: 全家 夯地瓜, 八方雲集 玉米水餃, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 油炸豆腐, 林鳳營 低脂鮮乳, 全家 夯地瓜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|