Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 107,29g | Karb: 251,08g.
Makan Pagi: 香蕉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋. Makan Siang: 雞肉飯, 三色蛋. Makan Malam: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 柿子, 中華 凍豆腐, 玉米筍, 花枝丸, 雞胸肉, 萬歲牌 椰棗核桃, 燙青菜, 西北 麻吉燒. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|