Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 84,17g | Karb: 83,38g.
Makan Pagi: Молочная Сказка Сыр Горный, Омлет или Яичница. Makan Siang: Сыродел Сыр Адыгейский , Чай, Авокадо Авокадо, Вареники с Картошкой. Makan Malam: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Prime Kraft Казеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Мидии в Рассоле, Финики, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|