|
24 час голодание с водой
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 33,37g | Prot: 56,49g | Karb: 165,83g.
Makan Pagi: Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Makan Malam: Lidl Sauté De Porc, Салат Витаминный, Рис Вареный, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Swing Pétales De Blé Au Chocolat. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 51 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ух ты , ну ничего себе )))
14 Okt 22 oleh anggota: Ne zloy
|
Ага))) самое трудное было последних 2 часа терпеть...
14 Okt 22 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|