|
Сегодня курьер привёз беговую дорожку)) Протестила, мне нравится и не надо время на зал тратить. Удобно и просто. Сегодня прошла 11 км. Показывает 718 калорий. Ходила 1 час 46 минут и слушала музыку ❤️ кайф вообщем) с питанием всё гуд.
И надо перестать делать приседания, а то квадрицепсы растут, как на дрожжах 🫠
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 32,22g | Karb: 36,39g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Makan Siang: Черника, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|