Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 134,17g | Karb: 238,77g.
Makan Pagi: Melkunie Pudding Protein , Кукуруза, Яйцо, Огурец , Краб Палочки, Сметана. Makan Siang: Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Персик, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. Makan Malam: Кукуруза, Яйцо, Огурец , Краб Палочки, Сметана, Запеченный Картофель, Яйцо, Halfvolle Melk, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aldi Печенье Богатый Чай, Nutrition Whey Isolate Печенька с Кремом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|