Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 157,09g | Karb: 208,78g.
Makan Pagi: Gomitas, Clara de Huevo, Quinoa (Cocida). Makan Siang: AlaCena Salsa Huancaina, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Papa Cocida, Aceite Vegetal, Cebollas, Tomates, Lavaggi Spaghetti. Makan Malam: Bonle Queso Cheddar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Cruda, San Fernando Chorizo Parrillero. Camilan/Lainnya: Met-Rx Whey Isolate , Queso Fresco, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JESUS RENDON
|