Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 109,24g | Prot: 109,42g | Karb: 244,49g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Shaker, Multibar Конфеты без Вреда. Makan Siang: Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, FitnesShock Shaker, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grand di Pasta Макароны, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ёбатон Jamy Pie. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Multibar Конфеты без Вреда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|