Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 111,98g | Karb: 220,77g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Горчица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Сахар, Соевый Соус, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Красное Столовое Вино. Camilan/Lainnya: Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Сыр Гауда, Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Инжир, ВкусВилл Торт Арахисовый , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|