Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 106,67g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Makan Siang: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Malam: Knorr Thaise Kip Siam. Camilan/Lainnya: Bolletje Kruidnoten, Huls Drentse Kosterworst, XXL Nutrition Protein Bar N Joy, Jumbo Zeezout Soepstengel, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 kilo eraf nu! Zo blij mee :)
07 Okt 22 oleh anggota: Femke Blok
|
lekker hoor Femke! 2 zakken aardappelen en 10 pakken melk! 💪🏼
07 Okt 22 oleh anggota: Elfje69
|
Hahahaha als je het zo bekijkt... haha. Ik vergelijk het altijd met pakken suiker. 20 pakken suiker dus :)
07 Okt 22 oleh anggota: Femke Blok
|
07 Okt 22 oleh anggota: Elfje69
|
Hahah Elfje dat is ook een goeie
07 Okt 22 oleh anggota: Femke Blok
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Femke Blok
|