|
осталось отминусовать 1 килограмм
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 164,21g | Karb: 185,44g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Дыня, Груши, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Білоцерківський Творог 0%. Makan Siang: Красное Яблоко, Moser Roth Черный Шоколад 85%, Яготинское Топленое Масло, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Сердце Говяжье. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|