Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 139,96g | Karb: 178,92g.
Makan Siang: Спартак Шоколад Горький 72%, Минтай, Пшеничный Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Кабачок, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Авангард Яйцо Куриное С1, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|