Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
330 kkal
|
Lemak: 9,96g | Prot: 14,78g | Karb: 44,84g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 煮熟的雞蛋白, Bento 泰式炭烤蒜辣香魷片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|