|
-Suunta taas alaspäin, tosin tällä viikolla painossa paljon heittelyä. Ei onneksi tuota ylemmäs.
-Senttejä oli tullut vyötärölle lisää 😔, mutta lantio pienenee tasaisen varmasti. Sen huomaa housuista -> kesällä ostetut on löysät
-Viime viikonloppuna kahvakuulaa, ulkoilua, uimista, vesijumppaa, padelia ja foamrolleria. Liikunnallinen viikonloppu hauskojen ystävien seurassa
-Vaikka ollut nyt monta ihan huippu viikonloppua kivaa tekemistä ja hyvää seuraa, niin kaivannut omaa aikaa ja rauhallista viikonloppua, sellainen tulossa onneksi ensi viikonloppuna
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|