Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 172,95g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. Makan Malam: Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|