Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 125,28g | Prot: 136,31g | Karb: 16,66g.
Makan Pagi: Valley Spire Чеддер Medium, Grigoriou Сыр Эдам, Grigoriou Копчёная Индейка, Вареное Яйцо, Allantika Hadjicosta Ветчина, Karums Svaigais Siers Ar Papriku Un Chilli. Makan Siang: Свиной Фарш, Campina Сливки для Кофе 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Magic Taste Тахини, Куриные Голени с Кожей, Говядина Тушеная. Makan Malam: Alesto Грецкие Орехи, Casino Шоколад 95%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|