Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 61,31g | Karb: 232,06g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье (с Изюмом), Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пиканта Закуска Венгерская, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Рыжики, Винегрет. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, 365 Дней Печень Свиная. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье Домашнее, Мандарины, Нектарин, Арбуз. lagi...
|
|
173 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|